<p>Quem se lembra do Leonardo Santos, que participou da 4ª edição do ‘MasterChef Brasil’, vai se surpreender com a nova aparência do chef. Recentemente ele anunciou que perdeu mais de 80kg sem fazer nenhum tipo de cirurgia, e tem mostrado seu novo físico nas redes sociais. No Instagram, Leonardo contou detalhes sobre as transformações no corpo e chocou os internautas.</p>
<p>“Parece que foi em outra vida! A primeira foto foi no final de 2017, sem nem passar perto de dieta, exercícios ou seja lá o que fosse relacionado a emagrecimento. A segunda foto já foi, se não me engano, em março ou abril de 2018. Ali já tinham uns 3 meses de low carb. E a terceira foto é de agora a pouco, depois de fazer meu treino diário. Mais que o fator estético, eu não consigo me imaginar sentindo as dores físicas, nas costas, pés e indisposição q eu sentia! É muito surreal, porque realmente parece que foi em outra vida”, começou ele.</p>
<figure id="attachment_17046" aria-describedby="caption-attachment-17046" style="width: 1080px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-17046" src="http://www.tochocada.com.br/wp-content/uploads/2019/09/leo-masterchef-1568146858956_v2_1080x1080.jpg" alt="" width="1080" height="1080" /><figcaption id="caption-attachment-17046" class="wp-caption-text">(Foto: Reprodução/Instagram)</figcaption></figure>
<p>“Se você é novo aqui provavelmente vai perguntar se eu tomei remédio, se eu fiz cirurgia, e é natural a dúvida, porque o resultado é assustador até pra mim que vivo ele todos os dias, quando comparo as fotos! Mas não! Aqui é tudo 100% natural, na base do esforço, e da garra mesmo! Iniciei meu processo reduzindo e às vezes zerando carboidrato”, continuou.</p>
<figure id="attachment_17047" aria-describedby="caption-attachment-17047" style="width: 840px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-17047" src="http://www.tochocada.com.br/wp-content/uploads/2019/09/page105.jpg" alt="" width="840" height="560" /><figcaption id="caption-attachment-17047" class="wp-caption-text">(Foto: Reprodução/Instagram)</figcaption></figure>
<p>“Depois de 8 meses, comecei a treinar e virou um resultado espetacular. Hoje a minha dieta é um pouco diferente, mais ajustada à minha realidade, à rotina intensa de treinos, tem sim alguns carboidratos que são muito necessários para o ganho de massa magra, mas ainda bastante diversificada! Nada de ovo e batata doce como vocês costumam ver por aí! Justamente porque cada pessoa precisa uma uma alimentação e um treino específico, se não, não haveriam profissionais especializados nisso, né!”, concluiu Léo Santos.</p>