<p>A musa fitness Gracyanne Barbosa costuma usar seu Instagram para mostrar aos seguidores sua rotina de treinos, mas nesta segunda-feira (15/04/19), deixou alguns fãs assustados ao postar um vídeo em que faz exercícios de ênfase no quadríceps.</p>
<p>Durante a gravação, Gracyanne grita, treme e treina à exaustão os músculos da perna. Alguns seguidores chegaram a expressar preocupação pela saúde da musa. Mas quem acompanha a morena, sabe que ela já está acostumada com exercícios pesados.</p>
<p>Nele, é possível ver a musa fitness com as pernas trêmulas com o esforço que estava fazendo.<strong> Assista ao vídeo: </strong></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BwSFOTsF3dv/?utm_source=ig_embed&;utm_medium=loading" data-instgrm-version="12">
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<p style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;"><a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/p/BwSFOTsF3dv/?utm_source=ig_embed&;utm_medium=loading" target="_blank" rel="noopener">Treino MMII ênfase em Quadríceps Com @personaljanu 1° bloco Serão 2x series Descanso de 2:30min no final de cada série 1- Cad extensora &#8211; 10rep c/ Isometria progressiva +10seg descanso + 30rep normais 2- Agachamento Smith &#8211; 10 rep lentas 3- Leg 45 &#8211; Ponto Zero by @fernandosardinha 4- Cad extensora &#8211; 10seg Isometria início movimento +10rep +10seg Isometria inicio movimento +10rep +10seg Isometria início movimento +10rep ——————————————————— 2° Bloco Serão 2x series Descanso de 2:30min no final de cada série 1- Leg Press Horizontal- 30/20/10/10/5/5 aumentando carga c/ descanso de 10seg por série ( na 2° série realizar ao contrário) 2-Sissy Squat &#8211; 10rep lentas +Isometria até a falha +50rep curtas ——————————————————— 3° Bloco Cad Adutora Cad Abdutora 3x20rep rep &#8211; 30 seg descanso ——————————————————— 4° Bloco Tri set Panturrilhas em pé 4x15rep (3seg Isometria excêntrica) Panturrilhas sentada 4x15rep(3seg Isometria concêntrica) Donkey calf 4xRep Máximas Lokk @modella.oficial #teamgracyanne #naintegra #bumbumnanuca #fitness #treinodagra #fitnessmotivation #treinoanimal #max #pontozero #eunaciakansas</a></p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;" href="https://www.instagram.com/graoficial/?utm_source=ig_embed&;utm_medium=loading" target="_blank" rel="noopener"> Gracyanne Barbosa ð ¾ï¸ &#8211;</a> (@graoficial) em <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2019-04-15T16:17:55+00:00">15 de Abr, 2019 às 9:17 PDT</time></p>
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<p>Nos comentários, é possível ver os seguidores da celebridade assustados com o vídeo: “Meu Deus, isso parece doer demais!”, escreveu um fã. “Credo, prefiro continuar com a minha barriguinha e não sentir dor assim”, apontou mais um. “Se até ela sofre, imagina nos meros mortais num treino desse”, apontou um terceiro.</p>
<h5>Como não fica assada?</h5>
<p>Ousadia é o codinome da musa Gracyanne Barbosa, ela voltou a arrancar suspiros de seus fãs, após compartilhar um clique em que aparece dando uma super puxada em seu maiô fio-dental.</p>
<p>“O sabor da vida depende de quem tempera. Eu tempero com amor”, escreveu ela, acrescentando as <em>hashtags</em> ‘Muito amor envolvido’, ‘Tudão’ e ‘Bumbum na nuca”.</p>
<p>Confira o clique:</p>
<figure id="attachment_13022" aria-describedby="caption-attachment-13022" style="width: 750px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-13022" src="http://www.tochocada.com.br/wp-content/uploads/2019/04/gracyanne-barbosa-fio-dental-1.jpg" alt="" width="750" height="937" /><figcaption id="caption-attachment-13022" class="wp-caption-text">Foto: Reprodução/Instagram</figcaption></figure>
<p>Em menos de 40 minutos, o clique publicado pela musa fitness já havia passado de 80 mil curtidas e recebeu milhares de mensagens.</p>
<p>“Lembrei do filme ‘As Branquelas’, quando ele fala: ‘Sinto o gosto do couro&#8217;”, brincou uma internauta. “Senti arder daqui. Juro”, garantiu Antônia Fontenelle. “Na humildade, fazer isso não doeu nadinha?”, perguntou mais um. “Não doeu”, respondeu a musa fitness.</p>